每日计划

每日计划模板八篇

时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，又将迎来新的工作，新的挑战，不妨坐下来好好写写计划吧。什么样的计划才是有效的呢？下面是小编为大家收集的每日计划8篇，希望能够帮助到大家。

第一，我们需要先了解一下现在的每一天都是怎样度过的，以掌握我们目前对时间的使用情况。

为此，我们在做科学的日程安排之前，应先做一星期的日程统计，以详细了解我们每天的时间是怎样消耗掉的，都做了哪些工作，干了哪些事情，进行了怎样的活动，都占据了哪个阶段，等等。具体来讲，预先准备好纸和笔，从睡醒的那一刻起开始，把每一时段所从事的活动做一个流水账式的统计，包括起床，洗嫩，早锻炼，到放学回家，吃午饭，看新闻，睡午觉，以及下午的课外活动期间的踢球，聊天，散步，想心事等，直至晚自习到睡觉前都干了些什么，以及更具体的如上课、自习都看了什么书，做了哪些习题等大至几小时，小至几分钟的形形色色的活动，都要一一记录在案，尤其是注意变换内容的过渡性阶段，这一段时间容易被忽视和浪费。要记清每一活动的起点和终点，对一些大的活动还要相对地分出几个子过程，总之，愈全面愈细致愈好。为此，我们在进行每天正常的学习工作的同时，应该把上述工作当成一项附带性任务去做，并保持高度警觉，以防因疏忽而忘记，漏记，这是一项很重要的准备工作，可以为我们的后续工作提供重要的参考数据。

第二，对我们的统计结果做科学分析。

目前我们所进行的学习，不管自我是否做过明确的计划，至少也经过大致粗略的构想和安排，同时也受到学校、老师等外在因素的规定和约束，已自自然然形成了一套自我的学习与生活模式，我们也正是在这种业已形成的一般模式和框架下从事着日复一日的学习。这些现行的安排和运行模式自有其科学合理的一面，也必然存在着盲目、混乱、随意等违规之处，进而造成了时间与精力的大量浪费。我们制定科学的学习计划，绝不是对过去的全盘否定，也不是推倒旧的一切，而去建一座全新的大厦，相反，我们要汲取过去经验和以往的自然模式中的一切有用的、合乎规律的因素和成分，同时以先前的错误和不当举措为鉴，然后制定出真正科学有效的计划。因此，在获得我们从前自然模式的各种数据后，便是对这些举措和作为进行科学分析以及更进一步的改进和纠错。其实，只要我们认真检査自己的时间是怎样度过和被消耗的，自然会发现许多平常被我们所忽略的问题以及安排上的失当，发现过去运行模式中的各种浪费，只要对这些稍加更改，一套新的计划和时间安排便应运而生。

第三，系统详细地设计一天的日程表。

首先，把我们一天所涉及的活动列出清单，预设出每天的睡眠时间，如晚上11点30分至第二天早晨六点，然后从起床时开始计算，把每一时段要从事的活动依次进行列举和排列，要注明每一项活动准确的起始时间和时限。

学习计划的执行方法

第一，努力制定科学的计划。为此，我们需要学习有关计划的一些知识，了解计划的功能和属性，掌握制定计划的规则和方法，熟悉我们现实的主客观情感和问题，在制定计划时端正态度，严肃认真，周到细致，以尽可能制定出符合规律，适合自已、便于操作的计划来。

第二，强化意志品质，加强主观控制。由于计划所引导的是经过规律设计的理智行为，所以，照章执行的过程，就是与以往的随意行为告别的过程，必然要遇到主客观消极因素的干扰，我们自然会感觉到困难和不适应。另外。计划中的目标和任务，要求常常要高一些，难度要大一些，本身就是为了防止人的惰性，调动人的积极性而设定的，是人的自我约束、自我加压，完成起来肯定要紧张一些，困难一些，轻轻松松就失去了计划的意义。因此，执行计划一定不会是一帆风顺和轻而易举的，其中最大的障碍就是人的惰性，人的畏难倾向，而要确保计划的落实和执行唯有强化人的意志品质，努力地与人性的弱点去抗争，对于执行中的必然困难，只有咬紧牙关，强制执行，努力实现，否则，计划的意义和价值就不存在了。

第三，寻找一些降低计划执行难度的辅助性办法。与我们的习惯和惰性相比，人的理智力量常常显得很脆弱。即便是一些意志很坚强的人，常常也难以抵御习惯与惰性的冲击波。因此，我们在制定、执行计划时，可以采取循序渐进的方式，规则标准先宽松些，难度先降低些，允许出点格，逐渐再加压加码，以逐渐符合相应的标准。另外，利用和调动外部的因素和条件以监督、强制计划的执行也是必要的，如向父母、老师、同学公开自己的计划，请他们带助督促检查;也可以把我们的计划写在大纸上，贴在床前、桌面，并配上几句诸如"哪怕对自己一点小的克制，也会使人变得强而有力'’"不经历风雨，怎么见彩虹""志不强者智不达，言不信者行不果"等名言警句，以示提醒和激励，赞促我们努力执行。

第四，加强总结，不断调整。为此，我们需要不断地检查反省自己对计划的执行情况，看看自己是不是按照计划规则行事了，看看各种指标的完成情况，做一下量上的统计，给自己打一下分，执行完成的好，打一个勾，继续努力;完成得不好，看看毛病出在哪，是投机取巧。执行不力，还是计划订的有问题，与实际有出人，等等。通过这种检査和反省，我们就可以发现计划或执行上存在的毛病和问题，然后，有针对性地予以调整，不断地趋于完善。

一个高考状元的高考每日学习计划安排表

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 高二 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时 ……此处隐藏13342个字……更新观念，将先进的教育教学理念渗透性地应用于整个教学过程。

1、全体教师树立以人为本的思想，通过各科教学使全体学生的能力、素质及思想、态度、情感、价值观得到和谐、健康、全面发展。

2、教师在教学过程中要与学生积极互动、共同发展。要处理好传授知识与培养能力的关系，注重学生独立性、自主性的培养。

(二)加强教学常规管理，进一步完善教学常规管理制度。

1、抓教学计划的制定和落实，使教学工作有序进行。

教学计划统率着整个教学过程，是指导和规范教学行为的标准，也是教务处检查教学工作的重要依据，为此，根据学生的特点，在研究课程标准、课程特点的基础上，科学地制订好教研组、备课组工作计划和各学科教学计划已成为搞好教学工作的首要任务。各任课教师要在做好学科教学计划整体规划的同时，注重对教学内容进行分析、取舍，确定重点和难点，以增强计划的实用性、针对性和可操作性，力争做到有计划可依，有计划必依，符合课改的要求，突出学科的特点。

2、强化过程管理，提高教学效率。

(1)研究落实和把握好各个教学环节。

①加强集体备课的组织与管理，提高备课质量。要重视学情调查，由教什么，怎么教向学生怎么学转变，要重视兴趣激发，重过程疏导，重方法指导，重能力培养。

备课要充分，目标要明确。要求做到课程标准、教材内容、学生实际相结合;基本知识、基本技能、智力开发相结合;德育渗透、知识体系及心理素质相结合。加强教学常规检查，教务处将常规教学检查融入平常的教学过程之中，采取分学科、分小组进行，每月至少检查一次，将结果及时告诉给年级组长和任课教师，年级组长负责及时反馈信息，提出改进意见，不断完善和提高备课水平，确保课堂教学的容量、密度和内容能面向全体学生。

②上课要精细、方法要灵活：要求做到不上无准备、无教案的课，不上无目的、无要求的课，不上无容量、无密度的课。上课过程中要注意观察了解学生的感受和反应，要教得扎实，讲得到位，练得科学。要充分体现教师的主导地位和学生的主体地位。师生互动得当，信息反馈及时。

③训练要及时、容量要恰当：要重视基础训练，作业分层要求，抓好错题过关，提倡“小题大做”。

④辅导要及时、针对性要强：要求特别重视个别辅导，充分体现面向全体学生，为了每一个学生的宗旨。充分发挥分类辅导、分层推进的作用，为基础较差的学生提供发展的机会，为成绩优秀的学生提供更广阔的上升空间。

⑤测评要科学、难度要适中：要求根据课程标准、教材和学生的实际情况，确定次数、难度、题量，要有利于激发学生的学习积极性和下阶段的教学工作，重在发挥测评的诊断功能，同时要根据中考改革的情况，深入研究，把握好学科教学的深度和广度。

(2)抓教学过程管理，规范教师的教学行为。

教学过程是一个动态的过程，本学年在注重教学质量目标管理的同时，将着力加强教学过程的管理。

①加强随堂听课、查课的力度。本学期，教务处将组织对任课教师进行随堂听课、跟踪听课，督促教师重视并切实落实好平时的课堂教学，且把新的教学理念渗透在平时的教学中，使学生有更大的收益。学校管理成员每学期累计听课不得低于20节，教师每学期累计听课不得低于15节。二查早晚自习辅导的情况，要求辅导老师准时到班，做好学生的考勤、辅导工作，切实履行辅导教师的工作职责。

②加大教学工作检查的力度：本学期除期中、期末两次常规检查外，将不定期抽查教师备课及作业批改情况并及时记载，作为学期结束考核的依据之一。

③加强学生对教师的民主评议：依据学校的工作作要求，不定期地对教师教学工作的满意度进行学生测评，及时反馈测评结果，并做好相关记载。

④要严抓教学计划的制定和落实，做到科任教师制定计划细心、用心，教研组长把关专心、精心，教务处审核耐心、尽心。严格考试纪律，加强考风建设，学校提倡在同年级中实行统一进度，统一命题，统一考试，统一阅卷，统一分析;学期大考，必须班会强调，大会动员，监考教师规范操作，各方面都严格要求，一丝不苟，确保全面、真实地反映教学质量，为职能部门和学校掌握情况、进行决策提供准确的依据。

(三)组织开展形式多样的科组教研活动

1、开展有针对性的业务学习。本学期教师的业务学习计划分为两部分，即每两周，由教务处、教研组组织，以开展专题学习、上示范课、研讨课等形式展开;坚持每周集体备课，共同研究课程改革方案及教改措施;大胆进行课程改革，着手组织编写实用性和针对性的校本教材，探究本学科校本课程的开发。

2、开展传、帮、带活动，开展对新老教师的培训活动。为了让新老师和功底不太扎实的教师能迅速站稳讲台，以教研组依托，实行校本培训工程，采取多种办法和措施，促进和帮助教师尽快成长。

3、学校的名师、学科带头人、骨干教师教师担当着学科教学质量提高的艰巨重任，是学校发展必须紧密依靠的中坚力量，在教学活动中要起示范和带动作用，各教研组在安排公开课时，力争让优秀教师、学科带头人、骨干教师上示范课或研讨课。青年教师应该虚心向骨干教师学习，在教学过程中务实进取、提高青年教师的创新精神和实践能力，加快教师专业化培养进程。

(四) 做好多媒体室、电子阅览室、备课室、图书室、实验室、音体美专用教室的教学功能;推进信息技术、充分利用我校现代化的教学设备，促进信息技术与学科课程的整合。充分发挥网络资源的作用，为提高教育教学质量服好务。

(五)开展各类活动，提高学生综合素质。

丰富多彩的课余活动具有很强的实践性、愉悦性、趣味性，在学校教育教学中具有其独特的目的、意义。一是使课堂教学得以延伸和补充;二是有利于对个别学生的因材施教;三是有利于学生综合素质和综合能力的提高。本学期，图书室要加大开放力度，积极向学生推荐一些适合他们阅读的优秀书籍，扩大他们的视野，丰富他们的阅历，各位语文教师要结合平时的阅读教学教给学生写作技能，培养学生坚持写日记或写周记的习惯，并做好批改、记录、反馈、评讲等工作，培养学生养成勤于积累和作后再修改的习惯，提高学生的语文素养。积极做好校内各学科竞赛活动的策划、组织和评定工作，以此突出学生的个性发展，拓宽学生的发展空间，展示学生的各方面的才华，丰富校园生活。

(六)做实毕业班教育教学工作，力争中考取得辉煌成果

毕业班教育教学是本学期学校教学工作的中心和重点，加强对毕业班教育教学的管理和课堂教学研究是一切工作的重中之重。本学期，毕业班工作要紧紧围绕毕业班工作计划开展，要狠抓课堂教学质量，要向中考要成绩;平时工作除抓好常规工作外，要向尖子生要成绩，教育教学要向尖子生倾斜，学校要为尖子生学习、生活铺路搭桥;教务处要加强对毕业班复习教学的分析和研讨，对学科教学要定期进行检测，对考试的成绩和得失要做深入的分析为后阶段复习提供方向性指导;要广取考试信息，积极参加各方面的教学研讨活动;要进一步加强学风建设，让尖子生更尖。毕业班要做好中考体育测试和理化实验操作测试的训练和培训工作，做到目标明确、计划在先、实施到位。